水果有蛋白质吗，什么水果蛋白质含量高

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果有蛋白质吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍水果有蛋白质吗的解答，让我们一起看看吧。

哪些水果和食物含蛋白质高？

哪些水果和食物含蛋白质高?

水果和食物含蛋白质高的主要包括：奶制品、蛋制品、肉制品、海鲜食品、豆制品、干果、水果等。

1.奶制品类食物主要包括：马奶、羊奶、牛奶等。

2.蛋制品类食物主要包括：鹌鹑蛋、鸭蛋、鸡蛋等。

3.肉制品类食物主要包括：猪肉、羊肉、牛肉等。

4.海鲜类食物主要包括：大虾、海参、优质鱼肉等。

5.豆制品类食物主要包括：黄豆、豆腐、豆浆等。

6.干果类食物主要包括：核桃、瓜子、芝麻等。

7.水果类食物主要包括：鸡蛋果、无花果、鳄梨等。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

点这里，查看医生回答详情

到此，以上就是小编对于水果有蛋白质吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果有蛋白质吗的1点解答对大家有用。