鸡蛋蛋白质在蛋清还是蛋黄，鸡蛋蛋白质在蛋清还是蛋黄中含量高

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡蛋蛋白质在蛋清还是蛋黄的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鸡蛋蛋白质在蛋清还是蛋黄的解答，让我们一起看看吧。

请问鸡蛋的蛋白质含在蛋清里还是蛋黄里？

蛋黄和蛋白中均含有蛋白质，而且鸡蛋清中含有的蛋白质比蛋黄中高。

1、鸡蛋蛋白中的水分含量大概在87.3%-88.6%。蛋白中含蛋白质约为12%左右。还含有脂质、新鲜的蛋白中含脂质约为0.002%。除此之外还有碳水化合物、无机物、维生素、酶、色素等。

2、蛋黄分为黄色蛋白和白色蛋黄。其中白色蛋黄约占整个蛋黄的5%，其余为黄色蛋白。蛋黄中水分占50%左右。蛋黄中的蛋白质大部分是脂蛋白质。蛋黄中的脂质大约为30%-33%，蛋黄还含有矿物质、维生素、酶、色素等。鸡蛋的食用功效： 1、健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。2、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3、延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

4、预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

蛋黄和蛋白中均含有蛋白质，而且鸡蛋清中含有的蛋白质比蛋黄中高。蛋白中蛋白和蛋黄的化学组成：

1、鸡蛋蛋白中的水分含量大概在87.3%-88.6%。蛋白中含蛋白质约为12%左右。还含有脂质、新鲜的蛋白中含脂质约为0.002%。除此之外还有碳水化合物、无机物、维生素、酶、色素等。

2、蛋黄分为黄色蛋白和白色蛋黄。其中白色蛋黄约占整个蛋黄的5%，其余为黄色蛋白。蛋黄中水分占50%左右。蛋黄中的蛋白质大部分是脂蛋白质。蛋黄中的脂质大约为30%-33%，蛋黄还含有矿物质、维生素、酶、色素等。鸡蛋的食用功效：1、健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。2、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3、延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

4、预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

鸡蛋的结构？

鸡蛋结构由八部分构成

1、蛋壳（卵壳） 完整的蛋壳呈椭圆形，主要成分为碳酸钙。

2、蛋壳膜（卵壳膜） 为包裹在蛋白之外的纤维质膜，是由坚韧的角蛋白所构成的有机纤维网。壳膜分为两层，外壳膜较厚，一层不透明、无结构的膜，作用是避免蛋品水分蒸发；内壳膜约为前者厚度的1/3，作用是空气能自由通过此膜。内壳膜与外壳膜大多紧密结合，仅在蛋的钝端二者分离构成气室。

3、蛋白（卵白） 分浓蛋白，稀蛋白。稀蛋白:靠近蛋壳的部分蛋白，浓度较稀。浓蛋白：靠近蛋黄的部分蛋白，浓度较高。蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质,约含蛋白质12%，蛋白中主要是卵白蛋白以及一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。

4、气室 待蛋产出之后才出现的，是体内外温差所导致的收缩而在壳膜间形成空隙；若蛋内水分遗失，气室会不断地增大；待受精卵孵化时，随胚胎的发育而增大。

5、卵黄膜 位于蛋黄和蛋白之间，主要起保护作用。

6、蛋黄（卵黄） 蛋黄多居于蛋白的中央，由系带悬于两极。主要组成物质为卵黄磷蛋白，和少量脂肪，脂肪多属于磷脂类中的卵磷脂。蛋黄中含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。

7、胚盘 在蛋黄表面的一白点，受精蛋的胚珠直径约3毫米，未受精蛋的胚珠更小。

8、系带 起固定卵黄、减震的作用，利于孵化。

其中三大组成部分所占的质量比例如下:

蛋壳 9-11%

蛋白 60-63%

蛋黄 28-29%

到此，以上就是小编对于鸡蛋蛋白质在蛋清还是蛋黄的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡蛋蛋白质在蛋清还是蛋黄的2点解答对大家有用。